减肥日记

接近婚礼的时间越来越逼近。。。。
胖胖的我不知道该怎么瘦下来。。。
所以。。。
游说老公让我去参加健身班 。。。
讲了又讲，说了又说。。。
他终于都答应了。。。

我选择了靠近我家的 Fitness First 健身院 。。。。
还拿了个一对一的专业教练课程。。。
只上三堂课，主要是教练教导如刻运用健身器材来帮助达到瘦身。。。。
这课程上的还蛮辛苦。。。
因为从来不运动的我。。。
现在要做一些拉筋的动作。。。
感觉好累。。。
肌肉又痛。。。
所以每次做完了过后都会痛几天。。。

然后。。。
我还会做一些跑步机， 他脚踏车 。。。
也会去上一些舞蹈课程。。。
如body jam ， body combat ， body balance ， belly dancing ， yoga ， 等等。。。
这些课程都可以让我出一身的汗。。。
做完了以后还会去steambath 再出一身的汗 。。。
感觉很舒服。。。

至于吃方面。。。
也不敢吃那么多。。。
我是属于那种就算吃一点也会胖的人。。。
可是，我又很爱吃的。。。
所以就喝很多的水。。。
不吃那么多。。。

很期待减肥成功。。。
所以。。。
我要减肥。。。减肥。。。再减肥 。。。