职场孕妈轻松入门工作坊

25/4/10 这天， 我参加了由余仁生举办的“职场孕妈轻松入门工作坊” 。。。。
主要是教育现代的新一代的孕妈 一些关于怀孕的知识 。。。
我也买了两人的票， 原本打算和老公一起出席的 。。。
后来因为老公手头上有工作 ， 时间配合不到 。。。
所以， 最后是我一个人自己去咯 。。。



原本以为这场讲座会应该不会很多人出席的 。。。。
心想， 应该也不会有很多孕妇出席吧。。。

下午1：50PM ，我就到达了余仁生的仁生剧场 。。。。
一进去， 哇！差不多满座叻 。。。
出席者估计有95% 。。。。
有1/3的人数还是孕妇噢 。。。
哇！我还是第一次，一次过看到那么多的孕妇 。。。
很多还是和老公一起来听讲座会的 。。。
好体贴的丈夫哦 。。。
好羡慕叻 。。。

这个讲座会有两个主要讲师 。。。。
一个是营养师 ， 教导孕妇如何摄取均衡的营养 。。。。
一个是心理医生 ， 教导如何避免产前产后忧郁症 。。。。

还有两个特别指导分别是 。。。

~ 如何帮宝宝选择正确的纸尿片 。。。。
如何帮宝宝换纸尿片 。。。

~ 如何帮宝宝按摩与舒缓 。。。。



演讲进行到一半时，贴心的主办当位还为我们送上余仁生“YEN”的燕窝 。。。。
美味可口 。。。。
原本只是献给首100位报名的 。。。。
后来决定送给全场的来宾 。。。



主办当位还准备了差点来招待客人 。。。。
有米粉， 炸春卷， 还有一些糕点， 菊花茶 。。。。
全都是有余仁生的“尊厨”所负责的 。。。



最后， 营养师还有提供一份增加乳汁的餐单 。。。
“妇科病治疗验方” 所记载的中医秘方 。。。。

鹌鹑增乳汤
材料 ： 鹌鹑两只， 熟木瓜一个（大） ， 白反鱼3两 ， 姜适量 ， 猪手一对
药材 ： 熟地3钱 ， 大枣4枚
效用 ： 补血 ， 生津 ， 补乳汁
用法 ： 鹌鹑斩好洗净 ， 原只木瓜洗净并去籽去皮斩粗块 ， 猪手去毛斩粗块 ， 与药材加入瓦褒之水8碗 ， 褒2小时半， 汤成饮汤水

这次的讲座会让我获益良多 。。。。
以后， 我还会参加这类型的讲座会 。。。